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立春大吉!~府中少年クラス~2026年02月04日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!今日は立春。その為か暖かい~立春は暦上の春の始まりであり、1年の開運を迎える節目の日だそうです。その時には空手を頑張っ･･･- アツい稽古~吉祥寺少年クラス~2026年02月01日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺指導員補佐の須貝です金曜日の稽古の様子を紹介します!本日は体験の方が来てくださったので、稽古始まる前に先輩たちから軽い指導をしてもらいました拙くも･･･
- 今年も基本から~下高井戸一般クラス~2026年01月08日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。寒気の影響でとても寒い1日でした。今日も休み明けで久しぶりの稽古の方が多かったので、基本的な技を中心に稽古を行いました。基本稽古、移動稽古、･･･
- 目標設定~吉祥寺一般クラス~2026年01月27日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です 吉祥寺道場一般クラスの稽古風景を紹介します先日、神奈川県大会に出場された方はお疲れさまでした。結果はどうであれ、挑戦されたことはとても･･･
- 新年初回稽古 ~新宿道場金曜日一般クラス~2026年01月12日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍、新宿道場金曜日一般クラスの黒岩です。１月９日新年最初の稽古を行いました。今月末には神奈川県大会(型)、２月には真正会での大会、３月には埼玉県大会、･･･
- パンチ力!木曜日新宿同好会一般クラス2025年10月30日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原です。今日は参加人数が少なかったですが、ひたすらパンチ力を上げるべく、叩いて叩いて叩きました!ジャブに始まりストレートフックアッ･･･
- タッチゲーム~調布少年クラス~2026年01月22日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先日の調布道場少年クラスの様子です。この日はスパーリングを中心に行いました!まずは技術練習として受け返し等に時間を使いました。組手が怖くなって･･･
- 2026 新年も宜しくお願いします2026年01月03日Jimeiより愛を込めて ~心のつぶやき~明けましておめでとうございます今年も変わらずバンタン事も韓ドラ事も私事も綴っていこうと思います情報blogではないしマイペースなアップですがお付き合い頂･･･
- 2026/2/4ランチタイム: 毎週水曜!シンプル唐揚げの下準備2026年02月04日在宅ワーママのランチタイム12:00ランチタイムだ!!!残り物オンパレード🙏🏻12:30今日は水曜なので夕飯は唐揚げ🍗下準備していくよ!我が家の好きなレシピは山本ゆりさんの･･･
- 流れにのって!~ゴールドジム東中野 少年クラス~2026年01月31日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です!先々週の稽古では昨年に行われた審査会の帯が届いたのでみんなにお渡ししました!今週の稽古では先日に行われた神奈川県型大会で優勝入賞した方々がトロ･･･
